史上最凍龍年初一、攻打四方城

今天渡過了香港史上最凍的龍年初一, 氣溫僅攝氏 9.4 度; 亦是歷來第十一個最凍的大年初一.

天寒地凍, 最佳活動: 在室內攻打四方城.

頭兩圈都未開齋.



幸好後來食番幾鋪大牌, 成為終極大贏家.　

 

 

年廿九行年宵市場、送兔迎龍

昨天年廿八, 下午及晚上不停下雨, 行花市的想法被迫泡湯.

今早起身 (年廿九) , 天色放晴, 於是吃過早餐後, 立即起程去了我家附近的年宵市場, 雖然個場細細, 但勝在徒步便可到達, 由於昨日已買了年花, 今天逛花市純粹是賞花及看攤檔的特色貨品.

發覺今年很多水仙都開得好靚!









細細盆嘅年桔都有很多果子!



其他年花都有很多選擇.



憤怒鳥氫氣球好可愛!



龍年裝飾品、擺設隨處可見!







場內過年氣氛熱騰騰  .



行了一圈又一圈, 到了中午, 人流開始多.

你有你迫, 我們已可以盡興而歸,  さようなら (SAYOUNARA) 明年再見啦  !

晚上可以舒舒服服安坐家中, 送兔迎龍!

年廿八買年花、逛年宵市場泡湯

今早 6  點多便出門, 和姊姊會合後, 去了花墟逛, 7 點多到達花墟, 奇怪年廿八的早上, 竟然有些花店仍未開門, 可能他們要留力應付晚上的衝刺吧!

我們慢慢行, 很快連關門的店舖也開始營業, 我們走完全場後, 最後光顧了四間花店, 買了幾種年花便離開.

首先回去姊姊家插花, 插了兩大花瓶.

再拿走一部分回我家插.

花墟嘅花真係好靚, 又新鮮! 最重要係價錢平過街市一截  .

本想午後或晚上再去行年宵市場, 多多感受一下過年的氣氛, 但下午開始下雨, 至晚上仍然下個不停, 行花市的活動只好取消.
 

敲打腳尖運動

          

敲打腳尖運動----附圖(在最後)

每天10分鐘就能變年輕???

張俊峰﹝韓國人﹞，景象新聞社前社長，國學院常任顧問。敲打腳尖是一個非常簡單的運動，只要伸直雙腿，
把兩腳的腳後跟靠在一起，兩腳的大姆趾互相碰撞即可。
做二百次大約需要兩分鐘。剛開始做的時候，
兩分鐘是那麼的漫長和無聊，但是既然下定決心，
就一定要堅持下來，於是一有時間就會做。二個月過後，

體驗到敲打腳尖的效果，就對敲打腳尖運動越來越感興趣了。

據說敲打次數越多效果越好，於是就將每天的二百次增加到五百次，
五個月後，又增加到每天一千下。看電視的時候、看報紙的時候、
聽廣播的時候，只要一有空就做，這樣下來，每天能做三千次左右。   

 　                      

 

 不久前，他開車去一個朋友家下圍棋，離開他家時忘記了帶眼鏡，

急忙掉頭準備回去拿眼鏡，在十字路口等紅綠燈的時候，

竟然能清楚地看見對面街上的標誌 ─以前不戴眼鏡是看不到的！

從那時開始，平時就不戴眼鏡，雖然沒有特別去測量過視力，

但明顯覺得視力比以前好了很多。 
                  

做敲打腳尖運動二十個月來整體的感受是：
運動沒有必要做很多種，只要持之以恆地堅持某一項運動，
就一定會看到它所帶來的效果。
人的身體、心情每天都在變得更年輕，
希望他的親身體驗能對大家有所幫助。

   

本篇圖片可以直接複製

轉貼自 波波 網誌:

http://blog.yahoo.com/_67VJPLLZZYMKBMMMX3IKYLSDLM/articles/282547/index

2012 - 新年快樂! Happy New Year!

昨晚望著電視, 送走了 2011, 正式踏入了 2012 年.

那一刻, 人人都說新年快樂! Happy New Year!

記得以前睇選美, 主持人總喜歡問那些參選者有沒有信心取得冠軍, 十居其九, 都是回答有信心, 大熱這樣說不足為其, 奇怪的是連公認的黑馬也這樣說, 真的不得不佩服她們的正面思想.

新一年要開始了, 往後的 365 天, 沒有人能預知自己將會怎麼過, 正因如此, 請別看輕人人嘴裡的一句祝福語: " 新年快樂! Happy New Year! "

2012.12.21 會不會真的世界末日? 沒有人知道! 你我能否健健康康地送走 2012, 跨去 2013 呢?

我從來沒有刻意寫年結的習慣, 或許是我不太喜歡記著一些不愜意的事情、又或許是因為沒有經歷過一些太刻骨銘心的歡樂事吧, 所以每年大都是平平淡淡過了便算.

曾經遇過一些人, 他們總喜歡記著一些不快事, 重覆又重覆地罵著事件中某些人, 記性之好, 就好像播放錄音帶一樣! 相信他們定必會被親友勸解過, 只可惜當局者迷, 令自己長期受到這些加鎖困擾, 一定不會好受吧! 所以記仇的人, 或多或少是在懲罰自己, 其實只要他們肯放下心結, 退一步, 縱然是吃虧少許又如何? 往後便可以換來海闊天空了! 世事無絕對公平, 有人出身富裕家庭, 衣食無憂; 有人出世後便輪為孤兒; 亦有人年紀小小, 便惡疾纏身, 痛苦度日. 每一個人, 由出身開始, 一切一切, 都不可以由自己完全控制. 付出半斤, 別妄想一定可以得回八兩. 左計右計, 又怎會計得清呢?

新年雜感, 12 字真言: 活在當下! 難得糊塗! 知足常樂!

共勉...